TÉCNICAS, CULTURA E HISTORIA

El Kungfu de la Grulla Blanca fue ideado por Fang Qi Niang, que comenzó a enseñarlo en el siglo XVII en YongChun, Fujian, China. Sin apenas modificación, se practica desde entonces ampliamente en esa zona.
Martin Watts ofrece en este libro una panorámica del sistema de Kungfu de la Grulla Blanca detallando las prácticas, las teorías y los ejercicios del sistema incluyendo un minucioso estudio de “San Zhan” (el origen de Sanchin).
El autor estudia su influencia en otros estilos en el contexto de la geografía, la historia y la inercia demográfica trabajando con traducciones originales de escritos que no han sido publicados en occidente hasta ahora.

“…el autor de este trabajo construye un puente entre estilos y enlaza el pasado con el presente. Proporcionando un modo sencillo a través del que comprender con precisión los estudios del pasado, la técnica y la filosofía de este estilo, su trabajo es una maravillosa contribución a la generación actual y futura de este arte” (Patrick McCarthy)

Sumario:

 

Capítulo 1. Instroducción
La inercia demográfica en la Grulla Blanca de YongChun
Metodología de investigación
Las cuestiones del lenguaje

Capítulo 2. La Historia de la Grulla Blanca de YongChun
Los Templos del Sur

Capítulo 3. Quién es quién en YongChun
Contexto histórico de las generaciones
Las Primeras tres generaciones
Las leyendas de 方七娘 fāng qī niáng
Principales linajes activos en YongChun en el siglo XX
Guān Shān 觀山
Dàyǔ 大羽
Sū Yíng Hàn 苏 赢 汉
Zhèng Xiǎo Róng 郑晓嵘

Capítulo 4. Wēng Gōng Cí – Gimnasio Nacional de YongChun
Historia
Directores anteriores de Wushuguan
Una historia personal del gimnasio, por Pan Xiaode
Pan Cheng Miao 潘成庙

Capítulo 5. Descripción general del sistema Wēng Gōng Cí
Terminología
Prioridades en el entrenamiento
Las formas del Wushuguan Wēng Gōng Cí
Sān zhàn (三戰 - Tres batallas)
Nombres de los movimientos de “San Zhan”
Variantes de “San Zhan” en el Wēng Gōng Cí
Hè chì zhōng 鹤翅中
Hè Zhǎo zhōng 鹤爪中
Hè tóu zhōng 鹤 頭 中
Posición
Caminar
Empujar (dos dragones roban la perla)
Tirar/Atraer
Cierre
Respiración
Entrenamiento de resistencia en el empuje de “San Zhan”
Aplicaciones de combate
La perspectiva china sobre la enseñanza de aplicaciones
“Shr San Tai Bau” (十三太寶) / “Shr San Bu Yao” (十三步搖)
“Chuān Xīn Zhōng” (穿心中)
“Báihè Bā Fēn” 白鶴八分
“Ba Fen” con compañero
Puentes
Trabajo de piernas
Duì dǎ (對打) – Golpeo contra compañero
Conceptos adicionales

Capítulo 6. Entrenamiento genérico en todos los linajes
Herramientas tradicionales de entrenamiento de Grulla Blanca
Armas
Wude (武德) Ética marcial/Cultura

Capítulo 7. Entrevista con Yan Gong Kan

Capítulo 8. Relación con otros estilos
Grulla Blanca de YongChun y Wing Chun
Cinco Ancestros y Gran Ancestro
Grulla Blanca de YongChun y Karate
Escuelas Yao 搖 (Sacudida)
Escuelas Ba 八 (Ocho)
Yao (搖) Sacudida. La evolución de un movimiento

Capítulo 9. Leyendas, tradición y la sociedad Tiandihui

Capítulo 10. Libros y teoría
Técnicas Verdaderas e Inmortales de los Ancestros de la Grulla Blanca

Capítulo 11. Grulla Blanca de YongChun y las técnicas por parejas de “El Bubishi”
Maestro Chen Jian Feng
“El Bubishi” – Técnicas concordantes
Jiāngjūn bào yìn / 將軍抱印 / General Sostiene el Sello
Shuānglóng xì zhū / 雙龍戲珠 / Dobles Dragones juegan con la Perla
Fèng zhǎnchì / 展翅 / El Fénix expande las Alas
Hǔ táo zhū / 虎陶豬 / Tigre Agarra al Cerdo
Měinǚ shūzhuāng / 美女梳妝 / La Bella Mujer se maquilla
Tiě niú rù shí / 牛入石 / El Buey de Hierro entra en la piedra
Chuān xīn duǎn / 穿心短 / Corto a través del centro
Xiǎoguǐ tuō xuē / 小鬼脫靴 / Demonio se quita la bota
Dié shuāngfēi / 蝶雙飛 / La mariposa doble vuela
Dān fèng zhāoyáng / 丹鳳朝陽 / Fénix busca el sol
Qīnglóng chūshuǐ / 青龍出水 / Dragón Qing sale del agua
Hǔ chūn yāo / 虎春腰 / Tigre Cintura de Primavera
Qiānjīn zhuìdì / 千斤墜地 / Mil Jin caen al suelo
Bō shuǐ qiú yú / 拨水求鱼 / Agitar el agua para atrapar al pez

Apéncice. Relato de la historia del Wēng Gōng Cí en los años 80
Apéncice. Bibliografía